Tees der Zenklasse
Die Tees der Zenklasse unterstützen die Energie der Gedanken, Emotionen und Gefühle. Sie fördern eine gesunde Distanz zu unseren Emotionen und eine bessere Kontrolle des Gemütszustandes.
Der Tee ist dem Erdelement und dem 1. Chakra zugeordnet. Er fördert die Struktur der Offenheit.
Zen 1 hat 7 Aufgüsse
Mudra zur Unterstützung des Tees "Zen 1"
Hand rechts
| Beschreibung: | Daumen und Ringfinger zusammen, Zeigefinger auf erstes Daumengelenk |
| Haltezeit: | 3 Minuten, 3 x täglich 7 Minuten Mindestabstand |
Der Tee ist dem Metallelement und dem 4. Chakra zugeordnet. Er unterstützt den natürlichen Mut und fördert Atmung und Immunsystem.
Zen 2 hat 7 Aufgüsse
Mudra zur Unterstützung des Tees "Zen 2"
Hand: rechts oder links
| Beschreibung: | Daumen, Zeige und Ringfinger zusammen |
| Haltezeit: | 3 Minuten, 3 x täglich 7 Minuten Mindestabstand |
Der Tee ist dem Wasserelement und dem 2. Chakra zugeordnet. Er unterstützt die Regenerationsfähigkeit und die Selbstheilungskräfte und hilft Ängste abzubauen.
Zen 3 hat 7 Aufgüsse
Mudra zur Unterstützung des Tees "Zen 3"
Hand: rechts, links oder beide
| Beschreibung: | Mittelfinger in die Daumengrube, Daumen und Zeigefinger zusammen |
| Haltezeit: | 3 Minuten, 3 x täglich 7 Minuten Mindestabstand |
Der Tee ist dem Holzelement und dem 5. Chakra zugeordnet. Er unterstützt die Kraft der Sehnen, die Verdauung und die Energie des Blutes.
Zen 4 hat 7 Aufgüsse
Mudra zur Unterstützung des Tees "Zen 4"
Hand: beide
| Beschreibung: | Rechte Hand: Dauemen, Zeige- und Ringfinger zusammen Linke Hand: Daumen auf Zeigefingernagel |
| Haltezeit: | 3 Minuten, 3 x täglich 7 Minuten Mindestabstand |
Der Tee ist dem Feuerelement und dem 3. Chakra zugeordnet. Er stärkt die Herzenergie und unterstützt die Schmerzstabilität.
Zen 5 (organisch) hat 8 Aufgüsse
Mudra zur Unterstützung des Tees "Zen 5 (organisch)"
Hand: beide
| Beschreibung: | Rechte Hand: Daumenspitze auf Ringfingernagel innen, Zeigefinger auf 1. Daumengelenk, Kleinfinger auf Daumenwurzel Linke Hand: Daumen und Mittelfinger zusammen |
| Haltezeit: | 3 Minuten, 3 x täglich 7 Minuten Mindestabstand |
Der Tee ist dem Feuerelement und dem 6. Chakra zugeordnet. Er unterstützt die Atmung und die Konzentrationsfähigkeit.
Zen 5 (energetisch) hat 8 Aufgüsse
Mudra zur Unterstützung des Tees "Zen 5 (energetisch)"
Hand: beide
| Beschreibung: | Rechte Hand: Daumen und Ringfinger zusammen Linke Hand: Daumen und Mittelfinger zusammen |
| Haltezeit: | 3 Minuten, 3 x täglich 7 Minuten Mindestabstand |
Der Tee ist dem Element Leere und dem 7. Chakra zugeordnet. Er fördert Kreativität und Intuition und deren natürliche Umsetzung.
Zen 6 hat 7 Aufgüsse
Mudra zur Unterstützung des Tees "Zen 6"
Hand: beide
| Beschreibung: | Rechte Hand: Daumen und Kleinfinger zusammen, Mittelfingernagelfalz auf Damennagelfalz Linke Hand: Mittelfinger in der Daumengrube, Zeigefinger auf erstes Daumengelenk, Daumen und Ringfinger zusammen |
| Haltezeit: | 3 Minuten, 3 x täglich 7 Minuten Mindestabstand |